- Intro
- Kalender
- Waar
- VAW-info
- VAW-Magazine
- Preventie
- Griffie
- Studiedag en lessen
- Links
- Contact
- TE KOOP
- Lessenreek - formulieren
- Bier wetgeving
- WIJNKEURING 2024
- CURSUS WIJNPROEVEN 2022
- Wijnbouwcursus 2024
- Druivenlaars aanbod 2024
- Druivenlaars aanbod 2024
Alcoholgebruik, test uzelf.
Als u dagelijks een enkel glaasje alcohol drinkt doet u niets wat uw gezondheid in het gevaar brengt.
De problemen ontstaan pas, door te drinken op een verkeerde tijd, plaats; en als u teveel drinkt.
Een risico is ondermeer dat alcohol toxisch reageert met het lichaamsweefsel, dat als het ware oplost. Dat effect ontstaat bij het langdurig, teveel en frequent alcohol te drinken.
Bijgaand testje, (de cage-test) kunt u gebruiken om vast te stellen of u een probleemdrinker bent of kans loopt om verslaafd te raken.
ja - nee : Hebt u wel eens het gevoel gehad het alcoholgebruik te moeten
verminderen?
ja - nee : Hebt u zich wel eens verveeld of geïrriteerd gevoeld over opmerking
van anderen over uw dankgebruik?
ja - nee : Hebt u zich ooit schuldig gevoeld over iets wat u gedaan hebt toen u had
gedronken?
ja - nee : Hebt u ooit 's ochtends alcohol gedronken om u rustiger te voelen
of om minder last te hebben van trillende handen of misselijkheid?
Als u op twee vragen positief antwoordt, is de kans groot dat er sprake is van een alcoholprobleem.
Bij langdurig veel drinken ontstaat veel schade aan de gezondheid.
Maar vaak gaan gezinsproblemen of problemen op het werk, de lichamelijke problemen vooraf.
Stel dan uw doel: matigen tot één à twee horecaglazen per dag, en maak dit ook helder en kenbaar aan uw naaste omgeving.
Bekijken we het verband tussen gezondheid en alcoholgebruik, dan is de conclusie eenvoudig:
matig alcoholgebruik van één à twee (horeca-)glazen per dag is geen probleem.
Om verslaving te voorkomen is het goed twee à drie dagen van de week u te onthouden van alle alcoholische dranken.
Er bestaat meer kans op zieken naarmate meer en vaker gedronken wordt, met name hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.
De problemen ontstaan pas, door te drinken op een verkeerde tijd, plaats; en als u teveel drinkt.
Een risico is ondermeer dat alcohol toxisch reageert met het lichaamsweefsel, dat als het ware oplost. Dat effect ontstaat bij het langdurig, teveel en frequent alcohol te drinken.
Bijgaand testje, (de cage-test) kunt u gebruiken om vast te stellen of u een probleemdrinker bent of kans loopt om verslaafd te raken.
ja - nee : Hebt u wel eens het gevoel gehad het alcoholgebruik te moeten
verminderen?
ja - nee : Hebt u zich wel eens verveeld of geïrriteerd gevoeld over opmerking
van anderen over uw dankgebruik?
ja - nee : Hebt u zich ooit schuldig gevoeld over iets wat u gedaan hebt toen u had
gedronken?
ja - nee : Hebt u ooit 's ochtends alcohol gedronken om u rustiger te voelen
of om minder last te hebben van trillende handen of misselijkheid?
Als u op twee vragen positief antwoordt, is de kans groot dat er sprake is van een alcoholprobleem.
Bij langdurig veel drinken ontstaat veel schade aan de gezondheid.
Maar vaak gaan gezinsproblemen of problemen op het werk, de lichamelijke problemen vooraf.
Stel dan uw doel: matigen tot één à twee horecaglazen per dag, en maak dit ook helder en kenbaar aan uw naaste omgeving.
Bekijken we het verband tussen gezondheid en alcoholgebruik, dan is de conclusie eenvoudig:
matig alcoholgebruik van één à twee (horeca-)glazen per dag is geen probleem.
Om verslaving te voorkomen is het goed twee à drie dagen van de week u te onthouden van alle alcoholische dranken.
Er bestaat meer kans op zieken naarmate meer en vaker gedronken wordt, met name hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.